Le CCAS de Linselles, en partenariat avec le Relais autonomie de Tourcoing Vallée de la Lys, propose aux séniors un programme d’ateliers bien-être et mémoire. D'avril à juin, chacun pourra participer à des activités adaptées pour stimuler l’esprit, entretenir le corps et partager des moments conviviaux. Dans le cadre de ses actions en faveur du bien vieillir, le CCAS de Linselles, en partenariat avec le Relais autonomie de Tourcoing Vallée de la Lys, propose un programme d’ateliers dédiés aux séniors, entre avril et juin.
Financées par le Relais autonomie, ces activités ont pour objectif de favoriser le bien-être, de stimuler les capacités cognitives et de maintenir une bonne condition physique dans une ambiance conviviale.
Ces ateliers sont strictement réservés aux personnes âgées de 60 ans et plus.
Le nombre de places étant limité, l’inscription est obligatoire.
Cinq ateliers sont proposés, chacun composé de plusieurs séances indépendantes (sans obligation de suivre l’ensemble du cycle) :
Fitness des neurones : un programme ludique, inspiré des jeux télévisés, pour entretenir les facultés mentales et stimuler l’imagination
Les mercredis 8 avril, 29 avril, 6 mai, 27 mai et 24 juin
De 15 h à 17 h
Cœur de Vies
20 places
Mémoire Mouv’ : un atelier alliant mémoire, mouvement et musique, avec des exercices réalisés sur chaise pour stimuler le corps et l’esprit en douceur
Les vendredis 15 mai, 29 mai et 12 juin
De 14 h à 15 h
Maison Enfance Famille
20 places
Mémoire Mémo : des jeux variés pour travailler différentes formes de mémoire : à court terme, des connaissances, procédurale et sensorielle
Les samedis 16 mai et 30 mai
De 10 h 30 à 11 h 30
Maison Enfance Famille
20 places
Yoga sénior : un yoga adapté aux seniors pour améliorer la souplesse, relâcher les tensions et retrouver confiance en son corps
Les mardis 28 avril, 5 mai, 19 mai, 26 mai et 2 juin
De 14 h 30 à 15 h 45
Cœur de Vies
10 places
Sophrologie : des séances pour se détendre, mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la confiance en soi
Les samedis 11 avril, 25 avril et 23 mai
Deux créneaux : 9 h – 10 h 30 ou 10 h 30 – 12 h
Cœur de Vies
12 places
Par mail : famille@ville-linselles.com (sous réserve de places disponibles)Le CCAS de Linselles, en partenariat avec le Relais autonomie de Tourcoing Vallée de la Lys, propose aux séniors un programme d’ateliers bien-être et mémoire. D'avril à juin, chacun pourra participer à des activités adaptées pour stimuler l’esprit, entretenir le corps et partager des moments conviviaux.
Ateliers bien-être et mémoire pour séniors
Dans le cadre de ses actions en faveur du bien vieillir, le CCAS de Linselles, en partenariat avec le Relais autonomie de Tourcoing Vallée de la Lys, propose un programme d’ateliers dédiés aux séniors, entre avril et juin.
Financées par le Relais autonomie, ces activités ont pour objectif de favoriser le bien-être, de stimuler les capacités cognitives et de maintenir une bonne condition physique dans une ambiance conviviale.
Ces ateliers sont strictement réservés aux personnes âgées de 60 ans et plus.
Le nombre de places étant limité, l’inscription est obligatoire.
Une offre variée pour tous les besoins
Cinq ateliers sont proposés, chacun composé de plusieurs séances indépendantes (sans obligation de suivre l’ensemble du cycle) :
Fitness des neurones : un programme ludique, inspiré des jeux télévisés, pour entretenir les facultés mentales et stimuler l’imagination
Les mercredis 8 avril, 29 avril, 6 mai, 27 mai et 24 juin
De 15 h à 17 h
Cœur de Vies
20 places
- Mémoire Mouv’ : un atelier alliant mémoire, mouvement et musique, avec des exercices réalisés sur chaise pour stimuler le corps et l’esprit en douceur
Les vendredis 15 mai, 29 mai et 12 juin
De 14 h à 15 h
Maison Enfance Famille
20 places
- Mémoire Mémo : des jeux variés pour travailler différentes formes de mémoire : à court terme, des connaissances, procédurale et sensorielle
Les samedis 16 mai et 30 mai
De 10 h 30 à 11 h 30
Maison Enfance Famille
20 places
Yoga sénior : un yoga adapté aux seniors pour améliorer la souplesse, relâcher les tensions et retrouver confiance en son corps
Les mardis 28 avril, 5 mai, 19 mai, 26 mai et 2 juin
De 14 h 30 à 15 h 45
Cœur de Vies
10 places
- Sophrologie : des séances pour se détendre, mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la confiance en soi
Les samedis 11 avril, 25 avril et 23 mai
Deux créneaux : 9 h – 10 h 30 ou 10 h 30 – 12 h
Cœur de Vies
12 places
Inscriptions
Par mail : famille@ville-linselles.com(sous réserve de places disponibles)
